風邪が良くなりません
ランチはサラダバーで
野菜たくさんとれて
幸せ
夜はお腹空かず
久々に夜断食
喉が痛いから
ココアにハチミツたっぷり
入れました
効くといいな
Breakfast𓇨𓌈
6:50
ぶどう＊
栗＊
黒豆＊
アンパンマンポテト 2
Lunch𓇨𓌈
11:55
鶏肉ときのこのボロネーゼパスタ＊
ベーコンと野菜のスープ
サラダバー
↓
レタス＊
きゅうり＊
人参
いんげん
ブロッコリー
カリフラワー＊
玉ねぎ＊
くるみ＊
ブラックオリーブ
ごま＊
13:00
カフェラテ
18:30
ココア＆シナモン＆ハチミツたっぷり＊
Dinner𓇨𓌈
なし
＊＝積極的に摂りたい食材
本日＊11個♡
今日のビューティーフード
玉ねぎ
▼体質改善生活のお供
