【体質改善】46日目【まごやさ】78日目＝ダイエット135日

歓迎ランチで
部署のみんなでランチにカレー
 
ごはん用意するのもしんどくて
夜はピザピザ
 
 

Breakfast𓇨𓌈

6:50

ぶどう＊

栗＊

黒豆＊

ガーナチョコ

 

9:30

ハーブティー

 

 

Lunch𓇨𓌈

12:30

オムライス

 

14:00

スタバ

ノンカフェインソイラテ（ハチミツ追加）＊＊

 

 

 

 

Dinner𓇨𓌈

19:00

海苔＊

もずく酢＊

ピザ

アイス

 

 
 

 

 

 

 

＊＝積極的に摂りたい食材

 

本日＊7個

 

 

 

▼体質改善生活のお供ダルマピンクハート