記録し忘れてたけど
昨日足の角質ケアに行きました
老廃物の塊
ようやく取り除けました
冷えも少し良くなるかな
仕事でモヤモヤしまくりで
帰りに
大好きな成城石井
直行しちゃいまして…
食べないとやってらんない状態
仕事の事考えるだけで
ストレスマックス
Breakfast𓇨𓌈
6:30
ぶとう＊
黒豆＊
栗＊
9:30
ホットコーヒー
Lunch𓇨𓌈
12:45
サラダイスサラダ＊＊
玄米＊
ミックスナッツ＊＊
Dinner𓇨𓌈
18:45
もずく酢＊
成城石井 麻婆豆腐
成城石井 ほうじ茶デザート
ココア＆シナモン＊
＊＝積極的に摂りたい食材
本日＊10個♡
▼体質改善生活のお供
