在宅勤務で
家にいたから
お菓子スイッチ入って
止まらなかった…
夜もお腹すいてなかったけど
せっかく作ったし
食べてしまった
Breakfast𓇨𓌈
6:50
ミニトマト
ぶとう＊
わかめと油揚げの味噌汁＊＊
黒豆＊
お菓子
88%カカオチョコ
ソイラテ
8:00
ノンカフェインソイラテ
Lunch𓇨𓌈
11:30
サーモンとアボカドのサラダ＊＊＊
目玉焼き
納豆＊
もずく酢＊
ナッツプリン
シューアイス
ラスク4袋
ココア＆シナモン
Dinner𓇨𓌈
18:30
カレー米なし
もずく酢
ココア＆シナモン&ハチミツ＊
＊＝積極的に摂りたい食材
本日＊10個♡
今日のビューティーフード
サーモン
アボカド
納豆
豆乳
みそ
ナッツ
ハチミツ
▼体質改善生活のお供
