体調回復
凧揚げ大会と
駅伝応援にいきました
昨日は胃腸炎で
食べれなかったので
お腹ペコペコでした
プラスに考えれば
胃腸を休められた
Breakfast𓇨𓌈
7:20
たっぷり味噌汁＊
（舞茸、豆腐、卵）
チョコロールケーキ
Lunch𓇨𓌈
11:00
サラダバー×３＊＊
カレーバー（おかわり）
フルーチェ
アイスカフェラテ少し
14:00
スタバ
あずきなこわらびもちフラペ1/3
マンゴーパッションティーフラペ 少し
Dinner𓇨𓌈
18:30
きのこと豚肉の鍋＊
フルーツポンチ＊
チューリップローズ ひとつ
＊＝積極的に摂りたい食材
本日＊5個♡
▼体質改善生活のお供
