今日はお友達と
サラベスへ
昨日今日と
食生活乱れに乱れてます
29日
Breakfast𓇨𓌈
7:45
ミニトマト
もずく酢＊
黒豆＊
栗＊
ココア＆シナモン＊
チュベ・ド・ショコラ割れチョコハイビター
Lunch𓇨𓌈
11:00
オムライス
ブロッコリー
16:00
ノンカフェインコーヒー
アイス
Dinner𓇨𓌈
18:30
スパークリングワイン
洋食アソートセット
バナナ
雪見だいふくひとつ
チュベ・ド・ショコラ 割れチョコハイビター
＊＝積極的に摂りたい食材
本日＊個♡
30日
Breakfast𓇨𓌈
7:45
ミニトマト
バナナ＊
黒豆＊
栗＊
ココア＆シナモン＊
Lunch𓇨𓌈
12:45
サラベス
エッグベネディクト
フレンチトースト
パンケーキ
半分づつ
ホットカフェラテ
15:00
ソイカプチーノ
Dinner𓇨𓌈
19:00
海苔＊
蕎麦
ヨーグルトのお酒
＊＝積極的に摂りたい食材
本日＊5個♡
▼体質改善生活のお供
