チビちゃん
インフルエンザ中
グズグズ
ママっこで何も出来ない
買い物も行けない
なのに
ずーっと寝てる旦那さんに
イライラブチギレ
食生活もグダグダ
クリスマスパーティーも中止で
予約してたケーキだけ
22日
Breakfast𓇨𓌈
6:20
もずく酢＊
ぶどう＊
バナナ＊
Lunch𓇨𓌈
12:30
レタス＊
ミニトマト＊
クリームコロッケ
メンチカツ1/2
ラザニア
ケーキ
ノンカフェインコーヒー
Dinner𓇨𓌈
19:00
手巻き寿司＊
サーモン＊
えび＊
ツナ＊
卵焼き
アイス
ココア＆シナモン＊
＊＝積極的に摂りたい食材
本日＊10個♡
23日
Breakfast𓇨𓌈
8:00
ケーキ
ノンカフェインコーヒー
ちぎりパン少し
もずく酢＊
栗＊
Lunch𓇨𓌈
13:00
玄米＊
サーモン＊
ツナ＊
卵焼き
そぼろ
たらこ
栗＊
ココア＆シナモン＊
Dinner𓇨𓌈
なし
＊＝積極的に摂りたい食材
本日＊7個♡
▼体質改善生活のお供
