風邪ひきで辛いです…
気管支炎
そしてチビちゃんも熱を出し
39℃。
病院に連れて行きました
病人が病人の看病辛し
食欲がなくて
栄養摂らずの量も少なかったら
夜に甘いもの
沢山食べてしまいました
ドカ食いスイッチ入って
やばいなーと思って
ココア飲んで落ち着かせて
大惨事には至らず。
やはり
栄養摂らないと
ドカ食いの恐れが出ることを
実感
Breakfast𓇨𓌈
8:00
栗
ヨーグルト＆黒豆
ハーブティー
ま・ご・わ・や・さ・し・い
ま、ご
Lunch𓇨𓌈
11:30
目玉焼きチーズ
ひじきとまめのサラダ
こんにゃく白和え
ROYCEポテトチップチョコレート
ノンカフェインコーヒー（牛乳少し）
ま・ご・わ・や・さ・し・い
ま、ご、わ、や、さ、い
Dinner𓇨𓌈
17:30
もずく酢
ひじきとまめのサラダ
成城石井 ほうじ茶のスイーツ
おにぎり一口
ちびちゃんのホットケーキ一口
ヨーグルト一口
ROYCEのビターチョコ２つ
ROYCEのポテトチップチョコレート少し
ハーブティー
純ココア
ま・ご・わ・や・さ・し・い
ま、ご、わ、さ
早く具合良くなーれー
▼体質改善生活のお供
