今日は特別休暇で
最近オープンしたお店に
行ってきました
本読んでゆっくりする
予定だったけど
チビちゃん体調不良で
お迎えコールきてしまい
2時間ぐらいで
私はスイーツ系パンケーキが
大好物で
絶対頼む人だったけど
今回は栄養も意識して
チョイス出来て
成長出来てる自分が嬉しかった
笑
Breakfast𓇨𓌈
7:00
柿
栗
ギリシャヨーグルト＆黒豆
ノンカフェインコーヒー（牛乳少し）
ま・ご・わ・や・さ・し・い
ま、ご
Lunch𓇨𓌈
10:00
サーモンサラダパンケーキ
ホットコーヒー
カプチーノ
ま・ご・わ・や・さ・し・い
や、さ
Dinner𓇨𓌈
18:30
舞茸とこんにゃくのきんぴら
ミニトマト
サバの味噌煮
カツオのたたき
もやしと豆腐とわかめの味噌汁
豆腐とひじきの煮物
純ココア
ま・ご・わ・や・さ・し・い
ま、わ、や、さ、し
夜は食べ過ぎなかった
昨日の夜苦しすぎて
寝れなかったから…
失敗したら
ちゃんと次に活かす
▼体質改善生活のお供
