昨日の食事量のおかげで、寝起きから胃もたれ
ネイルモデルの練習があって長時間拘束なので、朝はいつもより少量のバターにしたバタコ飲んで行ってきました
お昼も食べないでいけそうだったけど、保育園のお迎えもあるし前回抜いてフラフラしたので今日はちゃんと食べました
恐ろしいことに、2日間たっぷり食べたら食べグセがついて、お腹いっぱいでも何か食べたい欲が。これダメなやつ
水曜までには食べ過ぎた分戻したい
Breakfast𓇨𓌈
8:20
バターコーヒー
Lunch𓇨𓌈
14:20
ナチュラル豆腐
もずく酢
ギリシャヨーグルト
純ココア
カフェラテ少し
Dinner𓇨𓌈
18:30
もずく酢
ブロッコリーラー油昆布のせ
かぼちゃのクリームチーズサラダ
目玉焼き
チーズ
シチュー（チビちゃんの離乳食、全く食べてくれなかったもの）
ギリシャヨーグルト
純ココア
チーズデザート ラムレーズン
いつも食べてるヨーグルトはこれ
美味し過ぎて大好きでずーっとこれ
大量にストックしてます
水切りして濃厚にして食べてるから本当に美味しくて満足感すごい
ランチ
ディナー
▼これでバターコーヒーつくってるよ
