体重計測と目標

痩せ期を探るため、珍しく連日計測です

ルナルナによると、明日よりキラキラ期

果たして私の痩せ期はここなのでしょうか

まず、1年間の目標をたてました

はやる気持ちもありますが、1年計画で確実にゆる〜く

絶対に成功させるために

目標

1年間で−5.1㎏（43.0㎏）

3ヶ月後（2019/12/11）までに

−1.2㎏（46.9㎏）

6ヶ月後(2020/3/11)までに

−2.4㎏（45.7㎏）

1年後（2020/9/11）までに

−5.1㎏（43.0㎏）

現状と乖離

43㎏だと、これくらいの感じ

なかなかスローペースだと思うけど、これくらいの方がストレス感じなくていいのかなと

1年後は痩せていると思い込む事で、減らない凹みが少なくなる気がします。

本日の測定値

153cm

体重　47.2㎏

体脂肪率　22.7%

初回測定（バターコーヒー 16日目）20日前より

−0.9㎏　−1.2%

前回測定1日前より

±0.0㎏　＋0.2%

キープかな

痩せ期〜こい