昨晩は溜まってたストレスが爆発して(ダイエットじゃなくて旦那さんに対してのストレス)それに伴う疲労もあって夜食べずに寝ましたショボーン

9時頃にお腹空いてきたけど、動く気力もなくて我慢して寝たら朝から空腹も落ち着いていい感じおすましペガサス

 

チビちゃんが具合良くなくて、寝ながらずっと苦しそうに咳してて良く寝れずえーん

チビちゃんも珍しく朝起きないし、朝はゆっくり出社しようといつもより1時間遅く起きましたダウンzzz(いつもは5:30起き

 

ランチは家にあったもの適当に持ってゆで卵追加で買って食べましたナイフとフォーク

 

 

実家から大量のかぼちゃが届いて

・かぼちゃのチーズケーキ

・かぼちゃのクッキー(チビちゃんのおやつ用)

かぼちゃのクリームチーズサラダ

を昨日作っておいたので、今日からかぼちゃ祭ジンジャーブレッドマン

 

 

 

 

女子日5日目

 

 

Breakfast𓇨𓌈

8:00

バターコーヒー 

 

 

10:00

ジョージアブラックコーヒー500

(お昼頃までちびちびと)

 

 

Lunch𓇨𓌈

12:00

ナチュラルとうふ

ゆで卵

サラダチキン ブラックペッパー

手作りかぼちゃチーズケーキ

 

 

 

14:30

ファミマ バターコーヒー バニラ

 

 

 

Dinner𓇨𓌈

18:00

ブロッコリーラー油昆布和え

ひじき煮(離乳食)

かぼちゃのクリームチーズサラダ

目玉焼き

チーズ

いももち×2

ギリシャヨーグルト

純ココア

かぼちゃのチーズケーキ

 

下矢印ランチ

 

 


マスカルポーネver初めて食べたけど、超うまっハッこれはレギュラー入り決定グッ

 

 

 

 

下矢印ディナー

 

 


手作りお菓子はラカント使ってるから糖質OFFOK

 

 

かぼちゃのクリームチーズサラダはお気に入りメニューですラブラブ

 

https://cookpad.com/recipe/4776712#share_url

 

 

夜お腹空いてたから、お腹パンパンに食べちゃったなーアセアセ

これは昨日からのストレスと食生活の乱れのせい。良くないねアセアセ

 

 

 

▼これでバターコーヒーつくってるよコーヒー