昨日チビちゃんがお熱で1時間早く寝たから、1時間早くお起きになられ…4:30起きです
今日も体調イマイチなのでお休み＝私も仕事休みです
なのでタニタ乗りました
朝起きて白湯とバタコとコーン茶飲んでしばらくしたらの数字です。（トイレも行きました）
土日は外食で（スイーツ盛り合わせも食べて）夜も胃もたれするほどモリモリ食べましたので…結果はいかに…
初回測定（バターコーヒー 16日目）12日前より
−0.8㎏ −1.4%
前回測定3日前より
−0.3㎏ −0.6%
おぉ
やはり1日目に体重計測しとけばよかったな
これは、続ければ1ヶ月1キロ近いペースでいけるかな
ま、そんな甘くないと思うけど
土日は外食＆糖質祭りだし
ここのところ、鎖骨の辺りがスッキリした気がしてるんですが、体重というより体脂肪が少し減ったからかな？
筋肉量は変わってなので、脂肪が落ちたということで…いいよね
タンパク質食べてると、筋肉量落ちにくいみたいだな
体内年齢が27歳から24歳になってました…
本当ーあやしい
▼これでバターコーヒーつくってるよ
