【バターコーヒー】20日目

本日体調不良にて会社お休み

ほとんど横になって過ごしました。

不調からか、朝バターコーヒー飲んでもお腹が空いて11時にランチ

抑えられない衝動でアイスいっちゃいました。

Breakfast𓇨𓌈

7:00

バターコーヒー 

Lunch𓇨𓌈

11:00

キャベツ

肉団子甘酢炒め

目玉焼き

チーズ

いももち一個

ギリシャヨーグルト

チョコレート効果86%１つ

チョコアイス

ブラックコーヒー

Dinner𓇨𓌈

18:30

ノンアル

おでん

ギリシャヨーグルト

▼これでバターコーヒーつくってるよ

仙台勝山館MCTオイル360g(ココナッツ由来100%・中鎖脂肪酸)

ニュージランド産 グラスフェットバター無塩1kg 冷凍

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事