今日は会社の同僚ファミリーでピクニックに行きました
葛西臨海公園、初めて行ったけど広ーい
すごく歩いて足がパンパンです。
一眼で写真撮ってもらったけど、腕の太さ（と全体のふっくら感）が、現実を突きつけてきます
ひぃーーー
今日はお弁当にからあげ揚げて、サンドウィッチ🥪作っていきました
ピクニックだから、お菓子も食べちゃうよねー
Breakfast𓇨𓌈
6:00
バターコーヒー
Lunch𓇨𓌈
12:00
からあげ
サンドウィッチ
ノンアル2本
15:00
マカダミアナッツチョコ1/2箱
ポッキー1/2箱
ブラックコーヒー
Dinner𓇨𓌈
18:30
ノンアル
おうち焼肉（手作りタレ）
かぼちゃ
冷奴
ギリシャヨーグルト一口
ノンカフェインカフェラテ
明日も家族と楽しく食事するので、朝のバターコーヒーは徹底して、意識だけは…
▼これでバターコーヒーつくってるよ
