今日はバタバタで体重計れず。
在宅勤務でやる事多くてわちゃわちゃしてたら、全然お腹が減らず、15時前にlunch
こんなにお腹減らなかったの初だー
お昼が遅かったから夜もお腹減ってなかったけど、ここで食べないと夜中甘いものに手を出しそうだったのでサクッと食べて、子供を寝かしつけして、また仕事
Breakfast𓇨𓌈
6:30
バターコーヒー
Lunch𓇨𓌈
14:50
ゆで卵
からあげくんレッド
ツナと小松菜の卵炒め
無脂肪乳カフェラテ
Dinner𓇨𓌈
18:30
ノンアル
ツナと小松菜の卵炒め
いもちーずもち2個
チョコレート効果86% １個
アイス一口
20:30
カフェインレスコーヒー
そういえば、ネイルの大会のモデルやる事になりました
フレンチスカルプ
フレンチスカルプこれは、練習後に爪の長さ短くしてもらったやつ。
手のお手入れと共に、痩せてゆびもスラっとさせないと！！
▼これでバターコーヒーつくってるよ
