連休1日目
糖質祭り
スイーツをたくさんいただきました…が、毎週末これくらいは普通に食べてましたね。
みんなと楽しく食べる時間は大切にし、
意識して抑えられるところは流されないようにしないと…。。。
少しづつ改善していきます！
お腹いっぱい
Breakfast𓇨𓌈
7:00
バターコーヒー
Lunch𓇨𓌈
11:00
お寿司 5皿
厚焼き卵焼き 半分
茶碗蒸し 半分
味付け卵 半分
ガトーショコラ
ブラックコーヒー
15:30
クレープ
ブラックコーヒー
Dinner𓇨𓌈
19:00
ノンアル
湯豆腐
水餃子
手作り牛乳プリン
京都土産のお菓子３つ
お酒は夫婦揃ってそんなに飲めないし、別に飲まなくても全然平気なんですが、1日お疲れーって気分で飲むようのノンアルを毎月箱買いしてまして。
甘み抑えた方がいいのかなと思って、ハイボールテイスト試してみましたが、お酒が好きな訳じゃないので、これだったら飲む意味ないなという感想でした 笑
なので、いつものグレープフルーツにもどします。
ダイエットには良くないかもだけど、お腹いっぱいになるから食べすぎ防止になっている
あと、義兄さんから京都土産がたくさん届きまして…誘惑してきます
夜にいただいちゃいました
明日も糖質祭りになると思うけど、
自分の努力できるところは…頑張ろう