痔瘻の手術を受けてから約３か月になります。
当初は，傷の痛みや出血のため，激しい運動をしないようにしておりました。
また，食事についても，下痢等しないように食べる量や内容に注意していました。
しかし最近は，傷の痛みもほとんどなく，出血もありません。
そこで食事は手術前の量や内容に戻ったのですが，運動の方は全然しておりません。
最近自分でも太ったと思っていましたが，周りからも太ったといわれるようになりました。
それもそのはず。手術前の体重が６７ｋｇだったのに，昨日計ったらなんと７４ｋｇになっておりました。
痔瘻を理由に運動することを避けていたら，こんなことになってしまいました。
痔瘻とは別の病気になってしまいそうです。
これから元の体重に戻るように，ダイエットを始めたいと思います。まず初めの目標体重は７０ｋｇとします。
このブログで体重の推移を記録していきたいと思います。
この急激な体重増加も痔瘻の副作用ということで，ぜひ皆さんも注意してください。
何か良いダイエットがあったら教えてください。
まず初めにウォーキングとこんにゃくラーメンでダイエットに挑戦します。
