こんばんは。星花です。
わかった気がします。
何がわかったかというと…。
今日の午後にまた泣いてしまったんですが、
それが何故なのかです。
些細な事を妻から指摘されて、
頭の中が訳が分からなくなり、
たまらなくなって思わず耳を塞いで
「もうやめて」と言いました。
それから涙が溢れてきて。
そんなになるような事じゃないのに。
それはなんでなのかな？
理由がわかった気がします。
何かというと、普段意識はしていないものの
トラウマが残っているのかなという事です。
それは、客先とのやり取りの事、
昔いじめにあった事。
そして…。あまり考えたくなかった、
幼い頃にあった辛い事。
それらの辛かった出来事が、
尾を引いているようにおもいます。
昔もそれを考えたことがあったのを、
思い出しました。
辛い記憶が、頭の中で、
無意識のうちに呼び出されて、
意識しなくても些細な事が何倍にも増幅される。
一瞬のうちに自分の中で辛い気持ちが
何度も何度もこだまする。
それが相当に堪えてるんだなと、
わかりました。
こういうのって心的外傷と言っても良いのかな？
今日の通院で先生と話した事はこんな感じです。
・今日のような出来事は.
心的外傷が理由と言えるものなのかどうか。
そもそも私は心的外傷と言えるものなのか？
・カウンセリングを一緒に進めた方が良い？
→今の薬は心的外傷にも効果があります。
カウンセリングは、
心のエネルギーを消費するので
今やるのはやぶ蛇になりかねない。
回復してからの方が良い。と、先生。
・性別移行を進めて行ったら
気持ちが楽になったのか、
ここ数日調子がいい。
ずっと押さえつけていた事だったので、
苦しさが麻痺していたけど、
知らず知らずのうちにダメージを
受け続けていたかもしれない。
・短期記憶が良くない。
少し前に聞いたことをすぐに忘れていたりする。
鬱かなと思った時からそうだったと自覚している。
これが治った時が寛解の時かも。
・原因と思われるものをひとつずつ
取り除いていってはいるので、
カウンセリングは、元気になったら
やってみたいと思います。
焦らずじっくり取り組みます。