こんにちは。星花です。
これは、さっきの続きです。
自分の心の癖を知って、
落ちる考え方をしないように気をつけて、
一度は元気になった。
そこまでは良かったのですが、
一つだけ副作用がありました。
それは、テンションが上がりすぎる事でした。
周りから見た様子は、元気で明るくなって、
仕事も良くやって…と、いう具合に、
いい事ずくめに見えます。
私自身の気持ちも高揚して、
いつも、大体楽しかったし、
少しくらい仕事が大変でも平気でした。
深夜まで仕事をしても大丈夫で、
あまり疲れを感じていなかったように思います。
でも、テンションが上がりすぎる事が、
時々ありました。
気持ちが高ぶると、どこか心の中で、
ざわざわするような、ちょっと待ってよ！
と言ってるような、怖がっているような、
そんな気持ちが混ざっていました。
例えるなら、小さい頃、
友達と手を繋いで一緒に走ったとき、
友達の足が速くて、
私は足がもつれて転びそうで、
怖くなって、
なのに友達は、手を繋いだまま
どんどん私を引っ張って行く。
それは、自分の心が何かに無理やり
引っ張られていくような気分。
自分が自分でなくなるような恐怖。
それにつられて、
身体に震えが出て歯が鳴ったり、
息が苦しくなったり。
パキシル20mgを飲んで、
薬が効きすぎた時と、よく似た感覚でした。
これって、やばいんじゃない…？
意識して深呼吸をして落ち着いたら、
元に戻りましたが、
これが時々現れて私を悩ませる
副作用(反動？)でした。
また鬱になったらどうしよう…。
怖かった。
もうあんな辛い事にはなりたくない…。
そんな不安がありました。
でも、調子が良いときの方が多くて、
そうなると忘れてしまっていました。
診断があったわけではありませんが、
これは、躁というものでしょうか…？
何となくですが、そのような気がしたのでした。