足りてるとか、足りてないとか・・・
・自分は足りてない…
・どんなに頑張っても足りない…
・欠点ばっかり…
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いつもそんな思いを抱えていた私が
ノート術を学んで実践したら
足りてるとか
足りてないとか…
関係ない！
って思えるようになりました😊
私には「他人の期待に応えるべき」
という強い思い込みがありました。
※雪に埋まって楽しむ娘です😆
他人の期待はなくならない。
むしろ、応えれば応えるほど増していく。
そのうち、勝手に「期待されてるのでは」
って先回りするようになっちゃって💦
なもんだから、いつもいつも
「まだ応えられてない！」
って自分を責めていたんです。
でもね、
人生って他人の期待を満たすために
あるわけじゃないんですよね。
他人の期待を満たしているから
”足りてる”
他人の期待を満たしていないから
”足りてない”
そんな基準ある～！？🤣
そう思ったら、
足りてるとか
足りてないとか
どうでもよくなって
💎自分は何がしたくて
💎自分は何を感じていて
💎自分はどうありたいのか
がすごく重要になりました✨
満たすべきは他人の期待ではなく
自分の心！！
「他人の期待に応えるべき」から
「自分の心を満たそう！」に
価値観がひっくり返りました🤩
価値観は変えられます！
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自分を苦しめる価値観から
楽しく生きられる価値観へ🌈
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