自分に自信が持てない…
周りに振り回されてしまう…
本当は自分軸で生きたい！方に向けて
ノートを書くことで
✔自分を好きになれる！
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ノートを書くコツ
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押切みきこ
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すれ違った知り合いに声を掛けたとき、
相手の態度がそっけなかっただけで
「私のこと嫌いなんだ」
って決めつけて傷ついちゃう人！！
その結論は早すぎでしょっ！！
気持ちはわかるよ。
私も以前はそうだったから。
・あいさつを返さない
・目を見て話さない
・言葉遣いが粗雑
色々あるわね、そっけないスタイルww
でもね、人にはそれぞれ事情があって。
こちらが当たり前だと思っていることが
相手にとっては当たり前じゃないこともある。
あるいは、普段は当たり前にやっているけど
そのときはできない事情があったってこともある。
つまり、
育ってきた環境が違えば常識も違うし、
すれ違う直前の出来事で頭がいっぱい
ってこともあるんだよね。
でも、こちらが「当然○○すべき」と
決めつけていると、
○○しない人を見ると
「なんで？わざとなの？？」
ってなっちゃう。
人はネガティブ思考が８割だから
「なんで？」の答えが
ネガティブになりがち
そういうときにはね、
・相手の事情に思いを寄せる
のが一番。
例えばね、
冒頭にある「あいさつ」問題ww
これって不快感を持つ人多いんだよね。
学校教育でも大切にしていることもあって、
「あいさつは人としての基本
」
っていう思いがあるんだよね。
だから、私が公務員をしていたときにも
「あの上司はあいさつを返してくれない
」
っていうのはよく聞いたよ。
普段の態度からして、意地悪な人でもないし
どちらかというと部下思いだったりするの。
でもね、やっぱり育ってきた環境が違えば
「あいさつ」に対する意識も違うんだよね。
こういうときにはね、
・「あいさつ」しない環境で育ったのかな
・朝からご家庭で何かあったのかしらw
・あいさつしたら湿疹がでるのかもwww
（最後のは笑っちゃうけど、頭の中は自由です
）
こんな風に考えてみると、
「自分のこと嫌いかも」
っていう結論が
いかに早すぎたか
ってわかるでしょ？
実際に、なぜあいさつをしないのかは
聞いてみないとわからないからね。
そしてね、事情を考える前に、
おススメの言葉を紹介するよ。
あいさつができるに
越したことはないけど…
この「○○に越したことはないけど」は
魔法の言葉！！
自分がいいと信じる心は大切にしたいもんね。
私は大切にするけど、できない人もいる
っていうことを心に刻める言い回しだから
おススメするよ
今日から、すぐにネガティブな結論を出さず、
相手の事情を想像してみよう！
そうすることで、
悲しくなったり
不安になったり
腹が立ったり
することなく、笑顔の時間を増やせるよ！
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相手を許すのは納得できない～
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