後ほど更新（出先より）
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2007年11月17日 朝計測
身長：１８２.９センチ
体重：８０.９キロ（前日比-０.２キロ））
脂肪：２５.４％（前日比-０.４％）
本日の食事たち（翌日更新）
朝：
昼：
夜：
間食：なし
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後ほど更新。
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2007年11月16日 朝計測
身長：１８２.９センチ
体重：８１.１キロ（前日比-０.５キロ））
脂肪：２５.８％（前日比-０.３％）
本日の食事たち（翌日更新）
朝：
昼：
夜：
間食：なし
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帰還。
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2007年11月15日 朝計測
身長：１８２.９センチ
体重：８１.６キロ（前日比＋０.２キロ））
脂肪：２６.１％（前日比-０.２％）
本日の食事たち（翌日更新）
朝：なし
昼：うどん
夜：チキン南蛮
間食：なし
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おー、体脂肪率が順調に減ってるぞ。
と、いうことでおはようございます。
昨日は弾丸出張＠大阪。
大阪の地を堪能しないまま帰って来ましたが。
あーあ。たこ焼きくらい食べたかったなぁ・・・
あ、数日前のギター動画。
あれに触発されて4年ぶりくらいにギター再開。
ぜんぜん弾けなくなってるorz
日々精進すっかな・・・。
強制休暇。
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2007年11月13日 朝計測
身長：１８２.９センチ
体重：８１.４キロ（前日比-０.４キロ））
脂肪：２６.３％（前日比-０.１％）
本日の食事たち（翌日更新）
朝：なし
昼：パン
夜：飲み会
間食：なし
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おはようございます。
今日は会社より強制休暇命令。
働きっぱなしだったから労基にひっかかるそうだ。
てゆうか、会社回るのか？ｗｗｗ
まぁいいや。
今日は久々に愛車で走りに行くかな。
まぁ、ﾏﾀｰﾘドライブだが。
祭り。
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2007年11月12日 朝計測
身長：１８２.９センチ
体重：８１.８キロ（前日比＋０.２キロ））
脂肪：２６.４％（前日比-０.５％）
本日の食事たち（翌日更新）
朝：なし
昼：チャーハン
夜：お好み焼き
間食：なし
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た こ 焼 き 祭 り ｗ
アホの一つ覚えのようにひたすらたこ焼きを食っていた俺ですｗ
まぁ、思い立っただけというか、勢いというか・・・
なんだか、戒め日記といいつつ、戒めになってねぇなorz
今日からまたシェイプアプーするかな。
鬼ゲーム。
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2007年11月10日 朝計測
身長：１８２.９センチ
体重：８１.５キロ（前日比＋０.２キロ））
脂肪：２６.９％（前日比＋０.８％）
本日の食事たち（翌日更新）
朝：たこ焼き
昼：たこ焼き
夜：たこ焼き
間食：なし
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昨日は早々に帰宅。
め ちゃイケのオカザイル未公開SPを見て大爆笑ｗ
ヤベザイルやばいねｗｗ
そのあとはニコ動で【改造マリオを友人にやらせてみた】を鑑賞。
これ、滅茶苦茶な難易度やねｗｗ
よっぽどの人じゃないと絶対にクリアできないっすよｗ
いたるところに出てくる【孔明】がまたいい味出してるｗｗｗｗ
この動画を見たい方はどうぞ↓
ピロピロピロ。
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2007年11月10日 朝計測
身長：１８２.９センチ
体重：８１.３キロ（前日比＋０.２キロ））
脂肪：２６.１％（前日比-１.９％）
本日の食事たち（翌日更新）
朝：パイナップルジュース
昼：袋ラーメン
夜：自宅飲み
間食：なし
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土曜日なのに仕事です。
おはようございます。
昨夜は予想外に早く帰ったのでずっとニコニコ動画とYoutubeを見ていました。
私は元バンドマンなんで、ギター動画とかを眺めるのが大好き。
アマでも神がかり的な腕前を持つ人っているんだね。
見ているだけで鳥肌ものｗｗｗｗｗ
【海賊王氏：TRUTH（F1のテーマ）】
http://
【KURIKINTON FOX氏：幻想即興曲（ショパン）】
http://
お ま い ら 人 間 か
・・・そういいたくなる腕前。
俺もこうなってたらなぁ・・・
まぁいいや。
さて、仕事仕事。
恐るべし。
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2007年11月9日 朝計測
身長：１８２.９センチ
体重：８１.１キロ（前日比±０キロ））
脂肪：２８.０％（前日比＋０.４％）
本日の食事たち（翌日更新）
朝：パイナップル
昼：かけうどん
夜：チキン南蛮
間食：なし
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マ ッ ク 恐 る べ し orz
あああぁぁぁ。
こんなときにマックのお誘いが来るなんて…
断れずに、行ってしまったorz
「なんでエビフィレオだけなん？珍しい」
ホントのことを言えず。
「それで足りるん？」
足りませんorz
まぁ、なぜか多忙だった昨日。
メシ食ったのも１５時過ぎだったっけ。
帰宅後はなぜかエビフライ丼が。
「スーパーでエビフライが安かったから」
なぜ揚げ物ばっかり・・・orz
さっさとたいらげてウォーキングへGO!
・・・寒いorz
30分ほど歩いたっけか。
散策がてらに歩く歩く。
汗もかいたなぁ。まだいけるじゃん、俺。
今日も歩くかな。
さて、仕事仕事。
ちょｗｗｗ
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2007年11月8日 朝計測
身長：１８２.９センチ
体重：８１.１キロ（前日比-１.７キロ））
脂肪：２７.６％（前日比±０）
本日の食事たち（翌日更新）
朝：なし
昼：マック（エビフィレオ＋オレンジジュース）
夜：エビフライ
間食：なし
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ちょｗｗｗ
いきなりマイナス１.７キロかよｗｗ
朝にお風呂に入るという生活サイクル上、計測も更新も朝になる私です。
おはようございます。
昨日はその前日の飲み会の梅酒2リットルがまだ体内から抜けきってなかったからかな？ｗ
あまりの落ちように自分でもびっくりしたｗｗ
今日は少しウォーキングでもしてみようかな。
体重は落ちても体脂肪率が落ちてないと意味がない。
戒め、戒め。
さて、仕事すっかな～。