遅く起きた日

昨夜は、遅くまで．．．．．というか　

殆ど朝方まで起きていたので

お昼過ぎに起きました（笑

というわけで

朝食と昼食が一緒～

暖めたバタールールに、サラダ菜とハムにポテトサラダ

後は、グリーンアップルティー　




砂糖の代わりに使ってるのがこれ

羅漢果はウリ科の植物で、果実のエキスには

なんと砂糖の３００倍の甘味があります　

その羅漢果エキスとブドウ糖甘味料エリストールから

作られたラカントＳは、砂糖と同じ甘さでカロリー０

１kgで３０００円以上するのが難点だけどね．．．．(^▽^;)