人生最後のダイエット®新宿.秋葉原.池袋.表参道.銀座.品川.渋谷.立川.横浜.北千住.上野XSLIM(エクスリム)

人生最後のダイエット®新宿.秋葉原.池袋.表参道.銀座.品川.渋谷.立川.横浜.北千住.上野XSLIM(エクスリム)

新宿に本店を構えるダイエットジムXSLIM (エクスリム)です。プライベート空間でパーソナルトレーニング。6カ月のアフターフォローで痩せ習慣を身につけます。秋葉原、池袋、表参道、銀座、品川、上野、北千住、渋谷、立川、横浜、船橋、心斎橋。人生最後のダイエット®


【2014/12/12】 andGIRL1月号に掲載されました。



【2014/11/12】 美人百花12月号に掲載されました。

 

● 男性もダイエット頑張ってます!

 

 

 

 

こんにちは!

 

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

XSLIM(エクスリム)です。

 

 
 
昨夜の地震は大丈夫でしたか??
 
 
 
備えあれば憂いなし。
 
 
 
しっかり対策しとかなくちゃなと
改めて思った次第です。
 
 
 
さて、XSLIMのお客様は
圧倒的に女性が多いんです。
 
 
 
それはとても嬉しいことですし
有難く思っております。
 
 
 
しかしながら、
 
 
 
男性も頑張ってます!!!!!
ストイックに追い込み!!!!
 
 
 
 
 
 
ぜひあなたも
人生最後のダイエットを
XSLIMで頑張ってみませんか(^^)/
 
 
 
 
 

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■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅 徒歩6分


ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 (結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。)

 
人生最後のダイエット®はエクスリム株式会社の登録商標です。

 

 

 

● 知っているようで知らない食のこと。

 

 

 

 

こんにちは!

 

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XSLIM(エクスリム)です。

 

 
 
結果を出したいなら行動しかない!!
 
 
 
そう思いませんか??
 

 
だって、、、
 
 
 
「太ったな~」
「痩せたいな~」
 
 
 
って思ってるだけでは、
ホント何にも変わらないですよね。
 
 
 
残念ながら。。。
 
 
 
変わらないどころか、、、
知らず知らずのうちに、
太る選択をしている!!!
 

 
知らないことが多すぎる。
知らないってコワイです。
 

 
毎日何気なく食べているものが、
太る原因になってたなんてショックです(^^;

 
 
ダイエットを始めたことで、
食事の大切さに改めて気付くお客様も多いです。
 
 

食べる順番や食べ合わせなど、
知っていて損はないことばかり。
 

 
「 食 」は生きているあいだ、ずっと続いていくもの。
 

 
ついつい食べる量に
意識が向きがちですが、、、
大事なのは「量より質」です。
 
 

あなたが思っている以上に、
毎日の食事は大切なのです(^^)
 

 
知っているようで知らない食のこと、
XSLIMのダイエットを通して、
今後の人生に少しでも役立てばいいなって思ってます。
 

 
カラダにいいダイエットで、
身体もココロもスッキリしましょう☆
 
 
 
 
 
 

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ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 (結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。)

 
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● ダイエット終了時に気を付けるべきこと!

 

 

 

 

こんにちは!

 

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XSLIM(エクスリム)です。

 

 

 

あなたも経験ありませんか?
 
 
 
ちょっと瘦せたと思って喜んでいたら
あっというまに元通り。
 
 

そう!
「 リバウンド 」です。。。
 
 
 
これこそ、危険なんです!!

 
 
そのワケは、、、
 
 
 
体重が減るときには
体脂肪だけでなく筋肉も一緒に落ちるのに、
 
 
 
体重が戻るときには、
体脂肪ばかりが増えようとするから(T_T)
 
 
 
つまり、、、
 
 
 
体脂肪率がグンとアップしてしまうってワケ。。。
 
 
 
そんなの悲しすぎます(>_<)
 
 
 
ダイエットを行うと、
かなり上手に行っていても、
 
 
 
ホメオスタシスといって
カラダを常に一定に維持しようと
する生命維持機能)のスイッチが入っています。
 

 
そして、
 

 
ダイエットを終了した時点でも、
まだホメオスタシスはまだ働いています。
 
 
 
ダイエットが終わったというのは、
あくまでも自分の意識として終わっただけで、
体の機能はまだダイエット中なのです。

 

そのため 「やっと食べられる」 と喜んで
食事量を以前の100%の状態に戻すと
100%以上のカロリーを摂っていることになります。

 
 
体内では消費量より
吸収量が上回っているため、
 
 
 
体重はすぐに元に戻る
リバウンドを起こしてしまうんです。
 

 
ダイエットを終了するとき
心がけたいのは、、、
 
 

ホメオスタシスのスイッチを上手に切ってやること!!
 

 
残念なことに、
維持期の対処の仕方を間違えたために、
 
 

もう少しでゴールのところで、
みすみすリバウンドを起こし、
ふりだしに逆戻りしている人が多いのです。

 
 
一度定着させてしてしまえば、
そのあとは多少の不摂生があったとしても、
カラダは維持しやすくなりますよ(^^)/
 
 
 
 

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ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 (結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。)

 
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● 体脂肪が燃焼しやすいトレーニング

 

 

 

 

こんにちは!

 

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パーソナルダイエットジム

XSLIM(エクスリム)です。

 

 

 

梅雨冷で体調崩してはいませんか??
 
 
 
羽織れるものを一枚持っていると
バスや電車の中で重宝しますね(^_-)-☆
 
 
 
さて、夏を迎えるにあたって、
ダイエットやボディメイクに取り組もうかと
迷っている女性も多いのではないでしょうか?
 
 
 
「女性専用プライベートジム」
「女性パーソナルトレーナー」を
打ち出しているダイエットジムも多くあります。
 
 
 
大事なのは、、、
 
 
 
「 自分に合う 」ダイエットをすること。
 
 
 
そして、、、
 
 
 
「 健康的な 」ダイエットをすること。
 
 
 
そうでなければ、
ただツラいだけのダイエットに
なってしまいますからね。。。
 
 
 
もちろんわたしたちXSLIMは、
アフターフォローも万全にし、
お客様の期待を裏切りません!
 
 
 
自分に合うかどうかを知るためにも、
無料カウンセリングをご用意してます(^^)
 
 
 
XSLIMは女性のお客様も多く、
美意識の高さに感心させられっぱなし!
 
 
 
女性の方に特に
おススメのトレーニングがあります。
 
 
 
それは、、、
 
 
 
「 スロートレーニング 」です。
 
 
 
体脂肪が燃焼しやすいトレーニングなんです。
 
 
 
これって嬉しくないですか?
 
 
 
文字通りスローな動きでトレーニングします。
 
 
 
たとえば、スクワットであれば、
「 しゃがむ動作で4秒、立つ動作で4秒 」
とゆっくり行う。(関節は伸ばしきらない)
 
 
 
ぜひ意識して取り組んでくださいね!

 

 
 
 
 
 

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■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅 徒歩6分


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● 頑張るあなたにステキなお知らせ♪

 

 

 

 

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本格的な夏に向けて
人生最後のダイエット®しませんか!!?
 
 
 
ということで、
 
 
 
絶対痩せてキレイになる!
痩せてカッコ良くなる!!
 
 
 
と決意したあなたに、、、
ステキなお知らせがあります♪
 
 
 
【ダイエットモニター募集】
 
【募集人数】
・若干名
 
【募集店舗】
・渋谷
・池袋
・神田秋葉原
・北千住
・新橋銀座
・町田
・立川
 
【条件】
・基本コース16回+アフタフォロー8回(=合計24回)
・新宿別館にて撮影(月1回の目安)
・ビフォーアフターなどの写真をInstagramやHPなどに掲載
 
【XSLIMモニター特別価格】
通常料金23万円(税抜) → 18万円(税抜)
 
 
 
募集人員には限りが
ございますのでお早めに!
 
 
 
あなたのチャレンジをお待ちしております(^_-)-☆
 
 
 
 
 
 

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■ 『 渋谷店 』JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
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■ 『 京都河原町店 』地下鉄東西線 京都市役所前駅徒歩5分
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■ 『 大阪梅田本店 』JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分
■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
【 兵庫県 】
■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分

【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅 徒歩6分


ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 (結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。)

 
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