やっぱりホワイトボードに手書きがダイエット成果を自分自身へのアピールできてるかなと思います。
ネットの自動記録だと簡単な感じですが手書きで計測結果をホワイトボードに書く時に今日は頑張ろう！ちょっと美味しい物食べるか！などダイエットのペースに合わせて自分自身へのご褒美ができます。
去年の冬場はだらしのない生活をしてしまいリバウンドしてしまいましたが今年はずっと維持したいと思います。
やっぱりホワイトボードに手書きがダイエット成果を自分自身へのアピールできてるかなと思います。
やっぱりホワイトボードに手書きがダイエット成果を自分自身へのアピールできてるかなと思います。