朝:ぽかり
昼:ベリーケーキ
ミルクティー
てりやきバーガー

夜:抹茶らて
酢豚,シーフード炒めを
つまむ



最近夜仕事を始めて
体重を測れず…
さぼってました

でもダイエットまた継続します
諦めません★

体重:71.6
再スターと

朝:ぽかり

昼:サバ二匹
キャベツスープ
ごはん

夜:すき焼き


体重:70
現:-2キロ
朝:チーズケーキ
ココア
昼:寄せ豆腐

夜:レバー
天ぷら
スープ


体重:70キロ

現:-2キロ