小雨の中、走ってきました『浜名湖ﾏﾗｿﾝ』

AM4時起き

5時出発

湾岸

東名三ヶ日ICから会場へ…

初参加だったので早めに出発しましたが
特に迷うことなく2時間程で到着

ｽﾀｰﾄは10時10分

ｱｯﾌﾟしたり、ｽﾀｰﾄ地点を確認したり…
気がつけばｽﾀｰﾄ30分前でした

雨はそんなに気になりませんでしたが
蒸し暑く感じました…

ｺｰｽは3箇所の折り返しと3回のｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝ

いまいち想像できず

にｽﾀｰﾄしました

1km…3'57"04
2km…3'58"79
3km…3'53"96
4km…3'56"79
5km…4'00"56

上りきったところで折り返し①で
そのまま戻りｽﾀｰﾄ地点を通り抜けて…
浜名湖を左に見ながら湖岸道路を走ります

天気良かったら
めちゃめちゃ景色最高だろうなぁ～

そしてｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの後、折り返し②
またまた来た道を戻ります…
さっきのｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝを通過して
左にそれたと思ったら最初の道へ

今度は上らずに折り返し③です…

6km…3'55"55
7km…4'03"34
8km…3'53"97
9km…3'51"86
10km…3'51"49
50m…0'09"35

そしてｽﾀｰﾄ地点を通り抜けｺﾞｰﾙです…

My garminより
10.05km 39'32"70 3'56/kmP

10km女子30歳以上～39歳以下の部で
優勝しました

ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝはあまり気になりませんでしたが
3回の折り返しがすごく気になりました(笑)

でも最後まで頑張れたと思います

たぶん…

雨の中、ありがとぅございました

現在の走行距離…266.2km

＊第6回浜名湖ﾏﾗｿﾝ＊