…強風が巻くなか10ｷﾛﾀﾞｳﾝｼﾞｮｸﾞをして
帰ってきました

今日は四日市緑地で行われた四日市駅伝に
参加させていただきました

私は6区で8164mです…
中継地点から外周ｺｰｽへ入り4周走ってｺﾞｰﾙです

…ｱﾝｶｰです

駅伝…なんか緊張します

今日は普段一人ではなかなか出来ないﾍﾟｰｽでの
ﾍﾟｰｽ走のつもりでした…
設定は3'50/kmP…名古屋ｼﾃｨに向けてです

…がどうやらまだ無理のようです(笑)
ﾍﾟｰｽ走としては悪くはないかな

それにしても風が強かったぁ～

1ｷﾛ…3'53
2ｷﾛ…3'53
3ｷﾛ…3'54
4ｷﾛ…3'53
5ｷﾛ…3'54
6ｷﾛ…3'57
7ｷﾛ…3'52
8ｷﾛ…3'56
164m…0'30

31'46 3'54/kmP

今日は声をかけていただいて
ありがとぅございました

いい刺激になりとても楽しかったです

ﾁｰﾑっていいなぁ

皆様お疲れ様でした…

現在の走行距離…324.2ｷﾛ

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＊第55回四日市総合駅伝競争大会＊