今日は岐阜県海津市へ…
『長良川ふれあいﾏﾗｿﾝ大会』に参加させていただきました

私はｸｫｰﾀｰにｴﾝﾄﾘｰしました

受付が7時半～だったので6時45分くらいに家をでました…
40分位で到着

近いんですよ

9時55分ｽﾀｰﾄだったので8時半すぎにｱｯﾌﾟしましたが今日は暑い

すでに汗だくになってました…

そして予定どおりｽﾀｰﾄ

昨年、優勝させていただきましたので
2連覇を狙ってました

1㌔…3'55
2㌔…3'55
3㌔…3'57
4㌔…4'01
5㌔…4'00

前半はいい感じで走れました

6㌔…4'00
7㌔…4'04
8㌔…4'04
9㌔…4'04
10㌔…4'10

732m…2'46

43分02秒

後半はｽﾋﾟｰﾄﾞﾀﾞｳﾝ

1位の女の子が見えてたので必死に追いかけましたが…追いつかず

ｸｫｰﾀｰ女子の部
2位でしたp(^-^)q

最後めっちゃ全力だったのでｺﾞｰﾙ後
しばらく汗が止まりませんでした(笑)

そのあとは競技用車椅子ﾊｰﾌの部の応援や
ふれあいｽﾃｰｼﾞを楽しみながら
表彰式を待ちました

のんびりしててｱｯﾄﾎｰﾑな素敵な大会です

おにぎりとお茶もいただいて、
さらに

参加賞も…

今日は朝から蒸し暑かったけど
とても充実した1日でした(*^^*)

ｽﾀｯﾌの皆様、
ありがとうございました

今日のﾗﾝ…14.6㌔(ｱｯﾌﾟ&ﾀﾞｳﾝ含む)
現在の走行距離…64.5㌔

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＊第18回長良川ふれあいﾏﾗｿﾝ大会＊