2018年、〆のレースは…
スポーツメイトラン川崎多摩川河川敷マラソン大会
15km走ってきました
5km/周を3周の不整地河川敷コース
1周20:20、4:04/kmP
目標タイムを1:01:00に設定
スタートは11:00
5km、10km、15kmは同時スタート
15kmの参加者は9名でその中で女子は1人でした
1-4:01
2-3:59
3-3:58
4-4:03
5-4:01 20:02
6-4:00
7-4:00
8-3:57
9-3:58
10-4:03 19:58
11-3:55
12-3:58
13-3:59
14-3:56
15-3:54 19:42
16-0:41
結果は1:00:23で男女総合で優勝
副賞のSOYJOYと参加回数多数特典のギフト
ᵍᵋᐪ( ᐛ )و
ᵍᵋᐪ( ᐛ )و多摩川河川敷の不整地コースは久しぶりでしたが
気持ちよく走ることができ
そしていい感じに追い込むことができました
これで、年末年始を気持ちよく迎えられます
2018年も故障などいろいろありましたが
そんな中でもなんとか頑張れました
ありがとうございました
2019年もよろしくお願いします💗
良いお年を…