今日は月例川崎ﾏﾗｿﾝで10kmの刺激入れ
ｽﾀｰﾄが10:30だったので
9:15頃に家をでていつものようにｱｯﾌﾟｼﾞｮｸﾞで会場へ…
朝は冷え込んでた気温もｽﾀｰﾄの頃には
走るには良い気温になり…
走ってる時は少し暑いかなって感じでしたが
それなりにいい感じに刺激になりました
ﾊｰﾌ目標達成までにはまだまだですが
少しづつｽﾋﾟｰﾄﾞが戻ってきました✧*｡٩(´ヮ`*)و✧*｡
今日の結果は38:40でした
1-3:56
2-3:49
3-3:54
4-3:50
5-3:57 19:26
6-3:45
7-3:53
8-3:52
9-3:58
10-3:46 19:14
