さっきめっちゃ雨降ってきたぁ~💦
今日は雨予報じゃなかったよぅな💦
でもおかげで涼しいかも😉
さて
今日は親友の誕生日🍻
Happy🎊Birthday
これからもよろしくね😋
そんな今日の練習は…
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走400m＊10本です
ｱｯﾌﾟ3km
1本目…81"54
2本目…79"08
3本目…78"27
4本目…76"86
5本目…81"45
6本目…79"94
7本目…79"11
8本目…81"03
9本目…81"27
10本目…79"65
✨ﾘｶﾊﾞﾘｰ400m
ﾀﾞｳﾝ10.7km
現在の走行距離…58.4km
今日は雨予報じゃなかったよぅな💦
でもおかげで涼しいかも😉
さて
今日は親友の誕生日🍻
Happy🎊Birthday
これからもよろしくね😋
そんな今日の練習は…
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走400m＊10本です
ｱｯﾌﾟ3km
1本目…81"54
2本目…79"08
3本目…78"27
4本目…76"86
5本目…81"45
6本目…79"94
7本目…79"11
8本目…81"03
9本目…81"27
10本目…79"65
✨ﾘｶﾊﾞﾘｰ400m
ﾀﾞｳﾝ10.7km
現在の走行距離…58.4km