インターバル走☆1000m*3本今日はたい焼き@たい夢今日の練習は…インターバル走☆1000m*3本@桜の森公園アップ3km1本目…3'30"902本目…3'26"993本目…3'36"61*リカバリー400mダウン13.3km現在の走行距離…63.9km