今日はたい焼き@たい夢


今日の練習は…
インターバル走☆1000m*3本@桜の森公園

アップ3km

1本目…3'30"90
2本目…3'26"99
3本目…3'36"61
*リカバリー400m

ダウン13.3km

現在の走行距離…63.9km