こんにちは
今日も天気が良かったので
愛車のMTBでﾌﾞﾗﾌﾞﾗと買い物に
さて…
今日の練習はｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆400m＊10本
ｱｯﾌﾟ3km
1本目…81"06
2本目…79"95
3本目…77"09
4本目…76"98
5本目…78"72
6本目…76"34
7本目…76"34
8本目…77"86
9本目…77"44
10本目…78"98
＊ﾘｶﾊﾞﾘｰ400m
6本目と7本目が一緒でした(笑)
ﾀﾞｳﾝ9km
今日も暑かったです
現在の走行距離…337.9km
今日も天気が良かったので
愛車のMTBでﾌﾞﾗﾌﾞﾗと買い物に
さて…
今日の練習はｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆400m＊10本
ｱｯﾌﾟ3km
1本目…81"06
2本目…79"95
3本目…77"09
4本目…76"98
5本目…78"72
6本目…76"34
7本目…76"34
8本目…77"86
9本目…77"44
10本目…78"98
＊ﾘｶﾊﾞﾘｰ400m
6本目と7本目が一緒でした(笑)
ﾀﾞｳﾝ9km
今日も暑かったです
現在の走行距離…337.9km