今日も風が強くて
めちゃくちゃ寒かったです汗
でも今日は緑地で走りましたダッシュ

インターバル走☆1000m*3本です好

アップ3km

1本目…3'41″01
2本目…3'37″17
3本目…3'32″59
*リカバリー400m

ダウン11.3km

現在の走行距離…206.7km