ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆400m＊10本

今日はそんなに寒くなかったです

次に向けて練習再開です…

いつもの緑地へ
競技場ﾄﾗｯｸでｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走

ｱｯﾌﾟ3km

1本目…80″98
2本目…79″21
3本目…77″85
4本目…78″74
5本目…78″98
6本目…77″42
7本目…77″00
8本目…77″04
9本目…78″13
10本目…80″44

ﾀﾞｳﾝ6.4km

1時間36分17秒
17.4km

現在の走行距離…123.5km