今日は90分間走ですてれ

定時で仕事を終わらせてGO!!
90分ジョグのつもりでしたが…

『18km走りたいなぁ』って
思ったので5'00/kmPまでペースアップ好



1時間29分21秒
18.01km     4'58/kmP



現在の走行距離…276.2km