＊刺激入れ☆2km＊

こんにちは

今日はPM半休で
少し刺激を入れつつ走ってきました
暑かった

ｱｯﾌﾟ3km

3'50"48
3'45"93

ﾀﾞｳﾝ5km

今日はもぅ練習は終わり


現在の走行距離…134.5km