こんばんは
さっきまでお気に入りのお店
で
ﾃﾞｨﾅｰです
美味しかったです
さて…今日の練習は
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆400m＊10本です
ｱｯﾌﾟ6.5km
1本目…85"20
2本目…83"42
3本目…84"76
4本目…83"88
5本目…83"40
6本目…83"26
7本目…83"09
8本目…84"05
9本目…84"33
10本目…83"37
＊ﾘｶﾊﾞﾘｰ400m
ﾀﾞｳﾝ6.5km
現在の走行距離…73.6km
さっきまでお気に入りのお店
でﾃﾞｨﾅｰです
美味しかったです
さて…今日の練習は
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆400m＊10本です
ｱｯﾌﾟ6.5km
1本目…85"20
2本目…83"42
3本目…84"76
4本目…83"88
5本目…83"40
6本目…83"26
7本目…83"09
8本目…84"05
9本目…84"33
10本目…83"37
＊ﾘｶﾊﾞﾘｰ400m
ﾀﾞｳﾝ6.5km
現在の走行距離…73.6km