小雨の中、走ってきました『浜名湖ﾏﾗｿﾝ』
AM4時起き
5時出発
湾岸東名三ヶ日ICから会場へ…
初参加だったので早めに出発しましたが
特に迷うことなく2時間程で到着
ｽﾀｰﾄは10時10分
ｱｯﾌﾟしたり、ｽﾀｰﾄ地点を確認したり…
気がつけばｽﾀｰﾄ30分前でした
雨はそんなに気になりませんでしたが
蒸し暑く感じました…
ｺｰｽは3箇所の折り返しと3回のｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝ
いまいち想像できずにｽﾀｰﾄしました
1km…3'57"04
2km…3'58"79
3km…3'53"96
4km…3'56"79
5km…4'00"56
上りきったところで折り返し①で
そのまま戻りｽﾀｰﾄ地点を通り抜けて…
浜名湖を左に見ながら湖岸道路を走ります
天気良かったら
めちゃめちゃ景色最高だろうなぁ～
そしてｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの後、折り返し②
またまた来た道を戻ります…
さっきのｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝを通過して
左にそれたと思ったら最初の道へ
今度は上らずに折り返し③です…
6km…3'55"55
7km…4'03"34
8km…3'53"97
9km…3'51"86
10km…3'51"49
50m…0'09"35
そしてｽﾀｰﾄ地点を通り抜けｺﾞｰﾙです…
My garminより
10.05km 39'32"70 3'56/kmP
10km女子30歳以上～39歳以下の部で
優勝しました
ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝはあまり気になりませんでしたが
3回の折り返しがすごく気になりました(笑)
でも最後まで頑張れたと思います
たぶん…
雨の中、ありがとぅございました
現在の走行距離…266.2km
AM4時起き
5時出発湾岸
東名三ヶ日ICから会場へ…初参加だったので早めに出発しましたが
特に迷うことなく2時間程で到着
ｽﾀｰﾄは10時10分
ｱｯﾌﾟしたり、ｽﾀｰﾄ地点を確認したり…
気がつけばｽﾀｰﾄ30分前でした
雨はそんなに気になりませんでしたが
蒸し暑く感じました…
ｺｰｽは3箇所の折り返しと3回のｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝ
いまいち想像できず
にｽﾀｰﾄしました1km…3'57"04
2km…3'58"79
3km…3'53"96
4km…3'56"79
5km…4'00"56
上りきったところで折り返し①で
そのまま戻りｽﾀｰﾄ地点を通り抜けて…
浜名湖を左に見ながら湖岸道路を走ります
天気良かったら
めちゃめちゃ景色最高だろうなぁ～
そしてｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの後、折り返し②
またまた来た道を戻ります…
さっきのｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝを通過して
左にそれたと思ったら最初の道へ
今度は上らずに折り返し③です…
6km…3'55"55
7km…4'03"34
8km…3'53"97
9km…3'51"86
10km…3'51"49
50m…0'09"35
そしてｽﾀｰﾄ地点を通り抜けｺﾞｰﾙです…
My garminより
10.05km 39'32"70 3'56/kmP
10km女子30歳以上～39歳以下の部で
優勝しました
ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝはあまり気になりませんでしたが
3回の折り返しがすごく気になりました(笑)
でも最後まで頑張れたと思います
たぶん…
雨の中、ありがとぅございました
現在の走行距離…266.2km