おはようございます
天気が良くて気持ちいいです
今日、富山入りします
ってことで昼前に出発予定ですが
その前に軽く走ってきました
ほんとは50分ジョグから
RP走2kmの予定でしたが…
レース前に50分もジョグしないので
いつものように…
アップ3kmからそのままRP走へ…
1km…4'04"68
2km…3'48"92
速すぎました
疲れが残らないようにダウン4.5kmで終了
では…富山に向かいます
富山大好き
現在の走行距離…329.5km

天気が良くて気持ちいいです

今日、富山入りします

ってことで昼前に出発予定ですが
その前に軽く走ってきました

ほんとは50分ジョグから
RP走2kmの予定でしたが…
レース前に50分もジョグしないので
いつものように…

アップ3kmからそのままRP走へ…
1km…4'04"68
2km…3'48"92
速すぎました

疲れが残らないようにダウン4.5kmで終了

では…富山に向かいます
富山大好き
現在の走行距離…329.5km