ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆1000m＊3本

最近、ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習がつらくて
なんか…3本がｷﾂｲんですが、どうしょ
気持ちと集中力が途切れてしまいます

今日も確実に…途切れてます

ｱｯﾌﾟ3km

1本目…3'42
2本目…3'37
3本目…3'50
＊ﾘｶﾊﾞﾘｰ…400m

ﾀﾞｳﾝ9.2km

ｶﾞｰﾝ(￣▽￣;)

気持ち入れ換えて頑張らなきゃ


4月の月間走行距離…327.8km