ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆1000m＊3本

…のつもりでしたが(笑)

こんばんは
今日は久しぶりに1000m＊3本のつもりでしたが
3本目…すねがつりそうだったので
途中でやめてしまいました

気合いが足りません
すねの疲労は…ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの影響

ｱｯﾌﾟ3km

1本目…3'42.67
2本目…3'39.37
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ…400m

ﾀﾞｳﾝ…10.2km

明日はがんばります