こんにちは
blogに訪問ありがとうございます
今日は風はありますが春っぽくﾎﾟｶﾎﾟｶですね
そんなときは…ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ
4週連続ﾚｰｽでだいぶ負担がかかっている脚ですが
400M＊10本で刺激をいれました…
う～ん
撃沈でしたが決めたことをやりきるのも
意味はあるはずなので…
ｱｯﾌﾟ4km
1本目…86秒05
2本目…84秒50
3本目…84秒35
4本目…85秒13
5本目…84秒84
6本目…85秒88
7本目…85秒79
8本目…86秒13
9本目…85秒73
10本目…84秒45
＊ﾘｶﾊﾞﾘｰ400M
ﾀﾞｳﾝ4km
現在の走行距離…228.4km
Android携帯からの投稿
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今日は風はありますが春っぽくﾎﾟｶﾎﾟｶですね
そんなときは…ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ
4週連続ﾚｰｽでだいぶ負担がかかっている脚ですが
400M＊10本で刺激をいれました…
う～ん
撃沈でしたが決めたことをやりきるのも
意味はあるはずなので…
ｱｯﾌﾟ4km
1本目…86秒05
2本目…84秒50
3本目…84秒35
4本目…85秒13
5本目…84秒84
6本目…85秒88
7本目…85秒79
8本目…86秒13
9本目…85秒73
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