ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆400M＊10本

今日寒すぎる
寒すぎて、練習しても体が冷えきって
感覚がなかったです

ｱｯﾌﾟ2.6km

1本目…86'60
2本目…84'96
3本目…84'08
4本目…84'90
5本目…84'42
6本目…84'05
7本目…84'26
8本目…84'65
9本目…84'15
10本目…84'58
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ…400M

ﾀﾞｳﾝ3.8km

現在の走行距離…69.9km


帰ってきてから作りました







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