ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆1㌔＊3本

水曜日なので…

ｱｯﾌﾟ3㌔

1㌔…3'44
2㌔…3'43
3㌔…3'41
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ…400m

ﾀﾞｳﾝ6.5㌔

今日は風が冷たくて寒かったぁ～
昼間は暖かいのに～

現在の走行距離…210.3㌔



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