今日は岐阜県海津市へ…
『長良川ふれあいﾏﾗｿﾝ大会』に参加させていただきました
私はｸｫｰﾀｰにｴﾝﾄﾘｰしました
受付が7時半～だったので6時45分くらいに家をでました…
40分位で到着
近いんですよ
9時55分ｽﾀｰﾄだったので8時半すぎにｱｯﾌﾟしましたが今日は暑い
すでに汗だくになってました…
そして予定どおりｽﾀｰﾄ
昨年、優勝させていただきましたので
2連覇を狙ってました
1㌔…3'55
2㌔…3'55
3㌔…3'57
4㌔…4'01
5㌔…4'00
前半はいい感じで走れました
6㌔…4'00
7㌔…4'04
8㌔…4'04
9㌔…4'04
10㌔…4'10
732m…2'46
43分02秒
後半はｽﾋﾟｰﾄﾞﾀﾞｳﾝ
1位の女の子が見えてたので必死に追いかけましたが…追いつかず
ｸｫｰﾀｰ女子の部
2位でしたp(^-^)q
最後めっちゃ全力だったのでｺﾞｰﾙ後
しばらく汗が止まりませんでした(笑)
そのあとは競技用車椅子ﾊｰﾌの部の応援や
ふれあいｽﾃｰｼﾞを楽しみながら
表彰式を待ちました
のんびりしててｱｯﾄﾎｰﾑな素敵な大会です
おにぎりとお茶もいただいて、
さらに
参加賞も…
今日は朝から蒸し暑かったけど
とても充実した1日でした(*^^*)
ｽﾀｯﾌの皆様、
ありがとうございました
今日のﾗﾝ…14.6㌔(ｱｯﾌﾟ&ﾀﾞｳﾝ含む)
現在の走行距離…64.5㌔
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