今日はAM2時起きで福井へ…
南越前町花はす早朝ﾏﾗｿﾝの10ｷﾛの部に出場してきました
『早朝』というだけあって…
AM5時～6時受付
7時10分STARTです…
AM5時半頃受付を済ませて6時前から
ｱｯﾌﾟしました…はやっ(笑)
今日は4'00/kmPﾍﾟｰｽ走のつもりで
走りました…
1ｷﾛ…3'50
2ｷﾛ…4'01
3ｷﾛ…4'01
4ｷﾛ…4'11
5ｷﾛ…4'20
前半は若干上りでした…
気づかなかったけど折り返したときに
下って気づきました(笑)
※3回目なのに
6ｷﾛ…3'54
7ｷﾛ…3'49
8ｷﾛ…3'52
9ｷﾛ…3'51
10ｷﾛ…3'46
55m…0'11
後半は下りだったので下りに任せて
走れました
MY GARMINより
39分50秒60
10.06ｷﾛ 3'58/kmP
10ｷﾛ39歳以下女子で3位に入賞させていただきました
今日は県外の大会でしたが
いつも仲良くしていただいているﾗﾝ
ちゃんとお逢いできていっぱい喋って
とても楽しかったです
帰りに賤ヶ岳SAでご当地ｷﾃｨちゃんを
買いました…
でも買ったｷﾃｨちゃんは…
琵琶湖限定『鮎の塩焼き』ｷﾃｨ
琵琶湖行ってないけど…(笑)
ｱｯﾌﾟ2.5ｷﾛ
ﾀﾞｳﾝ2.6ｷﾛ
現在の走行距離…309ｷﾛ
Android携帯からの投稿
南越前町花はす早朝ﾏﾗｿﾝの10ｷﾛの部に出場してきました
『早朝』というだけあって…
AM5時～6時受付
7時10分START
です…AM5時半頃受付を済ませて6時前から
ｱｯﾌﾟしました…はやっ(笑)
今日は4'00/kmPﾍﾟｰｽ走のつもりで
走りました…
1ｷﾛ…3'50
2ｷﾛ…4'01
3ｷﾛ…4'01
4ｷﾛ…4'11
5ｷﾛ…4'20
前半は若干上りでした…
気づかなかったけど折り返したときに
下って気づきました(笑)
※3回目なのに
6ｷﾛ…3'54
7ｷﾛ…3'49
8ｷﾛ…3'52
9ｷﾛ…3'51
10ｷﾛ…3'46
55m…0'11
後半は下りだったので下りに任せて
走れました
MY GARMINより
39分50秒60
10.06ｷﾛ 3'58/kmP
10ｷﾛ39歳以下女子で3位に入賞させていただきました
今日は県外の大会でしたが
いつも仲良くしていただいているﾗﾝ
ちゃんとお逢いできていっぱい喋ってとても楽しかったです
帰りに賤ヶ岳SAでご当地ｷﾃｨちゃんを
買いました…
でも買ったｷﾃｨちゃんは…
琵琶湖限定『鮎の塩焼き』ｷﾃｨ
琵琶湖行ってないけど…(笑)
ｱｯﾌﾟ2.5ｷﾛ
ﾀﾞｳﾝ2.6ｷﾛ
現在の走行距離…309ｷﾛ
Android携帯からの投稿