今日は変な天気でしたね
雨
のあとは少し涼しくなったかな…
今日のランは2時間LSDでした…
朝起きたとき、脚がだるかったのですが
とりあえず6'00/kmPくらいで走ってみようと思い緑地に向かって
走り始めました
すぐに汗が吹き出てきましたが…
水分補給しながらなんとか2時間走れました
2時間04分51秒
22.40キロ 5'34/kmP
Android携帯からの投稿

雨
のあとは少し涼しくなったかな…今日のランは2時間LSDでした…
朝起きたとき、脚がだるかったのですが
とりあえず6'00/kmPくらいで走ってみようと思い緑地に向かって
走り始めました

すぐに汗が吹き出てきましたが…
水分補給しながらなんとか2時間走れました

2時間04分51秒
22.40キロ 5'34/kmP
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