今日は変な天気でしたね汗
雨のあとは少し涼しくなったかな…

今日のランは2時間LSDでした…
朝起きたとき、脚がだるかったのですが
とりあえず6'00/kmPくらいで走ってみようと思い緑地に向かって
走り始めましたニコニコ

すぐに汗が吹き出てきましたが…
水分補給しながらなんとか2時間走れましたLOVE

2時間04分51秒
22.40キロ 5'34/kmP



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